FAVORECE EL DESARROLLO FÍSICO

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El entrenamiento fitness jóvenes es un ejercicio recomendado desde el equipo de Inacua para los más jóvenes de cara a favorecer un desarrollo completo de toda la musculatura y los huesos del individuo.

Beneficios del Entrenamiento Fitness jóvenes en Inacua

La clase de entrenamiento fitness jóvenes es una actividad que cuenta con una combinación de ejercicios y actividades cuyo objetivo es  favorecer el desarrollo físico de cada individuo.

Este tipo de ejercicio se centra en jóvenes con el objetivo de combinar la fuerza y la tonificación sin tener una mala repercusión en el crecimiento, ya que el desarrollo de actividades demasiado fuertes puede tener una consecuencia negativa en el cuerpo con el paso del tiempo.

La intensidad del ejercicio es media-alta ya que se consumen unas 500 kilocalorías por cada sesión, se recomienda realizar dos sesiones a la semana.

El objetivo de esta actividad en los gimnasios Inacua es la de favorecer el desarrollo físico, corregir la postura, mejorar la composición corporal y la mejora de la autoestima a través del conocimiento del cuerpo y la mente.

Desarrollo físico del cuerpo

Mejora de la composición corporal

Corrección de la postura

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Cuadro resumen de Entrenamiento Fitness jóvenes en Inacua

Duración de la clase de entrenamiento jovenes
50 minutos
Intensidad del ejercicio Media-Alta
Calorías quemadas por sesión 500
Equipamiento necesario Ropa cómoda
Partes del cuerpo o músculos trabajados Todo el cuerpo
Objetivo de la actividad Tonificación
Quién puede practicar entrenamiento jovenes
Personas en forma, especial público joven
Beneficios del entrenamiento fitness jovenes
  • Favorece el desarrollo físico
  • Corrige la postura
  • Mejora la composición corporal
  • Mejora la autoestima
Sesiones recomendadas a la semana 2 sesiones

Actividades complementarias con el Entrenamiento Fitness jóvenes

Te proponemos combinar el entrenamiento fitness jóvenes con otros ejercicios para variar los movimientos y trabajar más zonas del cuerpo. En tu centro Inacua, nuestros monitores te recomendarán una u otra según tus objetivos.

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Aquí tienes algunas actividades relacionadas y complementarias al entrenamiento fitness jóvenes.

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