TONIFICA PIERNAS, ESPALDA Y BRAZOS

Natación infantil.

Beneficios de la Natación Infantil

La natación infantil es uno de los ejercicios más recomendados para los niños con edades comprendidas entre los 4 y los 14 años, ya que ejercitan los músculos, mejoran la capacidad motora y activan los sistemas circulatorio y respiratorio.

Las clases de natación infantil en Inacua tienen una duración de 45 minutos y para su práctica es necesario el material deportivo de piscina: el bañador, las gafas y el gorro.

El equipo profesional de Inacua recomienda dar dos sesiones a la semana con el objetivo de mejorar las capacidades de los niños que practiquen la natación infantil. Los beneficios de la natación son variados y de sobra conocidos, por ejemplo la mejora de las habilidades psicomotrices o el incremento de la destreza en el medio acuático.

Mejora de las habilidades en el agua

Mayor seguridad y destreza

Aprendizaje de estilos de nado

Cursos de natación infantil

Natación nivel infantil

Cuadro resumen de Natación Infantil

Duración de la clase de natación infantil
45 minutos
Intensidad del ejercicio
Calorías quemadas por sesión
Equipamiento necesario Material de piscina, bañador, gorro…
Partes del cuerpo o músculos trabajados Piernas, espalda, brazos
Objetivo de la actividad Reeducación postural
Quién puede practicar natación infantil
Niños con edades comprendidas entre los 4 y los 14 años
Beneficios de la actividad
  • Mejora de las habilidades básicas dentro del agua
  • Mayor seguridad y destreza en el medio acuático
  • Aprendizaje y desarrollo de técnicas de estilo de nado
  • Disminuye los edemas circulatorios
Sesiones recomendadas a la semana
1 o 2 sesiones

Actividades relacionadas y complementarias con la Natación Infantil

Te proponemos combinar los cursos de natación infantil de tus hijos con otros ejercicios para variar los movimientos y trabajar más zonas del cuerpo. En tu centro Inacua, nuestros monitores te recomendarán una u otra según los objetivos.

banner-contacta

Aquí tienes algunas actividades relacionadas y complementarias a natación infantil.

Uso de cookies

Este sitio web utiliza cookies propias para posibilitar, personalizar y analizar la navegación, mejorando la calidad de los servicios. Si continua navegando, acepta su uso conforme a lo indicado en la Política de Privacidad y Cookies. Puede cambiar sus preferencias en su navegador.