Pilates para embarazadas

Actividad destinada a la mejora de la postura

Calorías

Gasto calórico

250
Duración

Duración

50
Intensidad

Intensidad

Media-Baja

Descripción

Actividad destinada a la mejora de la postura, estabilización de la pelvis, así como del fortalecimiento de la musculatura de las extremidades y la musculatura interna que participarán en el momento del parto.

Beneficios

  • Fortalecimiento de la musculatura.
  • Mejora de la circulación sanguínea.
  • Ofrece mayor estabilidad lumbopélvica.

¿En qué centros está disponible?

Estos son los centros Inacua en los que esta actividad está disponible. Para contratarla o para solicitar más información, accede al centro para el que estás interesado.

Actividades complementarias

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