Más de 30 Actividades donde elegir
Los centros Inacua te ofrecen numerosas actividades diferentes para que puedas estar en forma
Acuáticas

MATRONATACIÓN
Actividades y juegos acuaticos para niños/as de 0 a 3 años.
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NATACIÓN INFANTIL
Los más peques de la casa tienen también su espacio en Inacua, a través de la natación y actividades orientadas a mejorar su desarrollo psicomotor, cognitivo y social. Además contamos con horario de apoyo escolar, donde van a poder realizar sus tareas del cole. No te preocupes por nada mientras te mantienes en forma, Inacua cuida de tus hijos con la mayor seguridad.
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NATACIÓN PARA ADULTOS
Actividad destinada a la iniciación y perfeccionamiento de la natación para mayores de 16 años.
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ESCUELA DE NATACIÓN
Actividad destinada al entrenamiento de la natación en todas sus modalidades. Destinada para usuarios con un nivel alto de natación.
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NATACIÓN PARA EMBARAZADAS
Actividad destinada a la mejora de la postura, estabilización de la pelvis, así como del fortalecimiento de la musculatura de las extremidades y la musculatura interna que participarán en el momento del parto.
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NATACIÓN TERAPÉUTICA
Actividad cuyo objetivo es la mejora de la postura, la movilidad y la condición física de forma orientada y controlada por un profesional especializado en la materia y en el medio más idóneo para ello, el agua.
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ESPALDA SANA ACUÁTICA
Grupos reducidos de entrenamiento en el agua cuyo objetivo es la reeducación postural, prevención de lesiones de espalda o tratamiento de las mismas.
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AQUAGYM
Programa acuático, realizado en piscina con o sin profundidad, que combina entrenamiento aeróbico y de tonificación muscular, acompañado de soporte musical. Permite elegir diferentes opciones de un mismo ejercicio independientemente del nivel de condición física.
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AQUATONO
Actividad física que puede ser desarrollada en piscina con o sin profundidad en la que se realizan ejercicios de fuerza y de resistencia muscular, aprovechando la resistencia del agua para mejorar las cualidades físicas básicas.
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AQUAPILATES
Entrenamiento en el agua que mejora tu control postural con los ejercicios de pilates adaptados a este medio.
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AQUASTRETCH
Clase que aprovecha las características del medio acuático para mejorar tu movilidad y flexibilidad.
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AQUARUNNING
Ejercicio cardiovascular que favorece la recuperación de lesiones y mejorar la resistencia aeróbica.
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AQUATRIATLÓN
Clase de 55´ para preparar un triatlón con las máximas garantías. Suele ser el gran problema para la gran mayoría de los triatletas que provienen del atletismo o ciclismo. No solo hace falta una gran preparación física para afrontar los metros, sino que además es necesario un nivel técnico.
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WATERPOLO
En Inacua disponemos de una escuela de waterpolo para niños de 6 a 9 años, y además un club que compite en categoría infantil, cadete y absoluta.
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