Aquapilates

Entrenamiento en el agua que mejora el control postural

Calorías

Gasto calórico

200
Duración

Duración

45 min.
Intensidad

Intensidad

Baja

Descripción

Entrenamiento en el agua que mejora el control postural con los ejercicios de pilates adaptados a este medio.

Beneficios

  • Mejora la postura y aumenta la conciencia corporal.
  • Aumenta la fuerza, resistencia y flexibilidad.
  • Relaja la musculatura.

¿En qué centros está disponible?

Estos son los centros Inacua en los que esta actividad está disponible. Para contratarla o para solicitar más información, accede al centro para el que estás interesado.

Actividades complementarias

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