Aquarunning

Entrenamiento aeróbico en el medio acuático

Calorías

Gasto calórico

400
Duración

Duración

40 min.
Intensidad

Intensidad

Media-Alta

Descripción

Entrenamiento aeróbico en el medio acuático, basado en la técnica de carrera, que busca aumentar la resistencia cardiovascular y recuperar lesiones a través de un medio que no ofrece impacto.

Beneficios

  • Aumenta la capacidad cardiovascular.
  • Tonifica las piernas y aumenta su fuerza.
  • Mejora la composición corporal.

¿En qué centros está disponible?

Estos son los centros Inacua en los que esta actividad está disponible. Para contratarla o para solicitar más información, accede al centro para el que estás interesado.

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