Aquatono

Actividad física que puede ser desarrollada en piscina con o sin profundidad

Calorías

Gasto calórico

200
Duración

Duración

45 min.
Intensidad

Intensidad

Media

Descripción

Actividad física que puede ser desarrollada en piscina con o sin profundidad en la que se realizan ejercicios de fuerza y de resistencia muscular, aprovechando la resistencia del agua para mejorar las cualidades físicas básicas.

Beneficios

  • Aumento de la fuerza y la resistencia.
  • Define y tonifica los músculos.
  • Mejora la circulación.

¿En qué centros está disponible?

Estos son los centros Inacua en los que esta actividad está disponible. Para contratarla o para solicitar más información, accede al centro para el que estás interesado.

Este sitio web utiliza cookies propias y de terceros para posibilitar, personalizar y analizar la navegación, mejorando la calidad de los servicios. Si continua navegando, acepta su uso conforme a nuestra política de cookies. Puede cambiar sus preferencias en su navegador.