Fitness jóvenes

Actividad de acondicionamiento muscular, siguiendo las recomendaciones para adolescentes

Calorías

Gasto calórico

400
Duración

Duración

50 min.
Intensidad

Intensidad

Media-Alta

Descripción

Actividad de acondicionamiento muscular, siguiendo las recomendaciones para adolescentes, donde predominan la ejecución de la técnica de los ejercicios de sala fitness con transferencia al entrenamiento funcional para mejorar la fuerza muscular, la composición corporal (grasa) y la coordinación.

Beneficios

  • Favorece el desarrollo físico.
  • Corrige la postura.
  • Mejora la composición corporal.
  • Mejora la autoestima.

¿En qué centros está disponible?

Estos son los centros Inacua en los que esta actividad está disponible. Para contratarla o para solicitar más información, accede al centro para el que estás interesado.

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