Inacua intensity

Actividad dirigida a todos los públicos en la cual se fortalece todo el cuerpo

Calorías

Gasto calórico

450
Duración

Duración

50 min.
Intensidad

Intensidad

Media-Alta

Descripción

Actividad dirigida a todos los públicos en la cual se fortalece todo el cuerpo a través de ejercicios funcionales seguros y divertidos, utilizando diferentes elementos como: TRX, sacos, arrastres o elásticos. Se lleva a cabo con un entrenamiento en circuito adaptando las estaciones al nivel físico de los asistentes.

Beneficios

  • Mejora de la composición corporal
  • Aumento de la fuerza.
  • Mejora de la capacidad aeróbica.

¿En qué centros está disponible?

Estos son los centros Inacua en los que esta actividad está disponible. Para contratarla o para solicitar más información, accede al centro para el que estás interesado.

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