Judo

El Judo es un deporte de lucha de origen japonés

Calorías

Gasto calórico

500
Duración

Duración

50 min.
Intensidad

Intensidad

Media-Alta

Descripción

El Judo es un deporte de lucha de origen japonés que trata del estudio, aprendizaje y práctica de técnicas de proyección y control ante distintos rivales. Es un deporte individual que se realiza en grupo.

Beneficios

  • Mejora la concentración.
  • Aumenta la fuerza y resistencia muscular
  • Refuerza seguridad, carácter, disciplina y equilibrio.

¿En qué centros está disponible?

Estos son los centros Inacua en los que esta actividad está disponible. Para contratarla o para solicitar más información, accede al centro para el que estás interesado.

Actividades complementarias

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