Kick boxing

Mezcla de técnicas del boxeo con las de algunas artes marciales

Calorías

Gasto calórico

600
Duración

Duración

50 min.
Intensidad

Intensidad

Alta

Descripción

Actividad en la que se mezclan las técnicas del boxeo con las de algunas artes marciales como el karate y el boxeo tailandés.

Beneficios

  • Aumenta la fuerza y resistencia muscular.
  • Mejora la coordinación y agilidad.
  • Mejora la concentración.
  • Refuerza el autoestima.

¿En qué centros está disponible?

Estos son los centros Inacua en los que esta actividad está disponible. Para contratarla o para solicitar más información, accede al centro para el que estás interesado.

Actividades complementarias

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