Pádel

Es una actividad muy divertida que nos ayudar a disminuir el estrés y a socializar.

Calorías

Gasto calórico

400
Duración

Duración

50 min
Intensidad

Intensidad

Media-Alta

Descripción

El pádel es un deporte de raqueta que se juega en parejas y consta de tres elementos fundamentales para su desarrollo: la pala, la pelota y la pista. Es una actividad muy divertida que nos ayudar a disminuir el estrés y a socializar.

Beneficios

  • Mejora de la coordinación general y óculo manual a través del aprendizaje de los diferentes golpes.
  • Mejora de la técnica y táctica propia del deporte.
  • Aumento de la capacidad cardiovascular.

¿En qué centros está disponible?

Estos son los centros Inacua en los que esta actividad está disponible. Para contratarla o para solicitar más información, accede al centro para el que estás interesado.

Actividades complementarias

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