Polar Club

Se monitoriza la frecuencia cardíaca de los participantes a través de una banda de brazo Polar

Calorías

Gasto calórico

300
Duración

Duración

30 min.
Intensidad

Intensidad

Media-Alta

Descripción

Entrenamiento funcional de media-alta intensidad en el que se monitoriza la frecuencia cardíaca de los participantes a través de una banda de brazo Polar, controlando en todo momento las zonas de trabajo para alcanzar los resultados de forma más eficaz.

Beneficios

  • Mejora la capacidad cardiovascular.
  • Tonifica la musculatura.
  • Favorece la pérdida de peso y mejora la composición corporal.

¿En qué centros está disponible?

Estos son los centros Inacua en los que esta actividad está disponible. Para contratarla o para solicitar más información, accede al centro para el que estás interesado.

Actividades complementarias

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