Taekwondo

Es "el arte de golpear con los pies y las manos"

Calorías

Gasto calórico

600
Duración

Duración

50 min.
Intensidad

Intensidad

Media-Alta

Descripción

Es «el arte de golpear con los pies y las manos», cuya filosofía se basa en cinco principios: Cortesía, Integridad, Perseverancia, Autocontrol y Espíritu Indomable.

Beneficios

  • Aumenta la resistencia cardiovascular.
  • Mejora la flexibilidad.
  • Fomenta valores como la honradez , lealtad, humildad.

¿En qué centros está disponible?

Estos son los centros Inacua en los que esta actividad está disponible. Para contratarla o para solicitar más información, accede al centro para el que estás interesado.

Actividades complementarias

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