Yoga

Proporciona un funcionamiento armónico del organismo y de la mente.

Calorías

Gasto calórico

300
Duración

Duración

50 min.
Intensidad

Intensidad

Media

Descripción

Técnica oriental que combina movimientos de respiración, fortalecimiento, estiramientos y meditación, para proporcionar un funcionamiento armónico del organismo y de la mente.

Beneficios

  • Mejorar la conciencia corporal y las técnicas de respiración
  • Equilibrio cuerpo-mente
  • Disminución del estrés.

¿En qué centros está disponible?

Estos son los centros Inacua en los que esta actividad está disponible. Para contratarla o para solicitar más información, accede al centro para el que estás interesado.

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