La actividad física en los niños es fundamental para su desarrollo psicomotor. El juego y el deporte desempeñan un papel importante al transmitir valores como el compañerismo, la convivencia, la perseverancia y el esfuerzo.

Por todo esto, desde los centros Inacua, te ofrecemos una amplia variedad de actividades para los más peques de la casa y para los no tan peques. Desde cursillos de natación o pádel, hasta actividades multideporte o clases de baile. Tenemos actividades desde los cero a los tres años, como Matronatación, en las que siempre van acompañados por un adulto. Y otras como Club Mini Inacua, de 4 a 13 años,  o Inacua Peques e Inacua Junior, que comprenden las edades de 4 a 8 años y de 9 a 14, y están conducidas por un técnico de actividades.

La Organización Mundial de la Salud nos indica que estar sano es el estado de completo bienestar físico, mental y social, y no solo la ausencia de enfermedades. Del mismo modo nos expresa su preocupación por las proporciones alarmantes que está tomando la obesidad infantil en nuestra sociedad, debido a dietas desequilibradas y al aumento de actividades de recreo sedentarias, como es estar sentado frente a una pantalla.

Como centro deportivo orientado a la salud, Inacua siente la responsabilidad de fomentar hábitos saludables que contribuyan al correcto desarrollo de los niños y a una adecuada maduración del sistema músculo-esquelético y de sus habilidades psicomotoras.

Algunos hábitos que adquirimos de pequeños, y que luego continuamos en la adolescencia, se pueden transformar en rutina de mayores, por lo que intentaremos que la actividad física sea uno de ellos. Y lo haremos a través de diferentes actividades que reporten beneficios en la salud de los niños.

Beneficios a nivel físico

  • Resistencia cardiorrespiratoria, con juegos que incluyan carreras o desplazamientos.
  • Fuerza y resistencia muscular siempre que haya lanzamientos, saltos o golpeos con los pies o las manos.
  • Flexibilidad, con actividades y juegos que impliquen rangos amplios de movimiento.
  • Coordinación, con juegos de equilibrio, de baile, de raqueta.

Beneficios a nivel psicosocial

  • Incrementa la autoestima.
  • Fomenta la capacidad de concentración y la actitud participativa.
  • Fomenta la actividad en grupo y el respeto por los compañeros y por las reglas.
  • Mejora el rendimiento escolar.

 

Para conseguir todo esto Inacua cuenta con especialistas en actividades infantiles que desarrollan las clases para que, a través del juego y el deporte, los niños pasen momentos entretenidos, alegres, con desafíos y aventuras que propicien su completo desarrollo físico y cognitivo adquiriendo valores como el compañerismo, la perseverancia o el esfuerzo.

Y, como antes dijimos, los hábitos de niños se hacen rutina de mayores. Por ello queremos que los padres y madres también practiquen actividad física. Por este motivo, los horarios de clases de los centros están diseñados para poder compatibilizar estas actividades y así aprovechar mejor el tiempo. Ya no hay excusas para no entrenar.

Estos son los horarios de algunas de las actividades infantiles de los centros:

Club Mini Inacua: lunes a viernes, de 17 a 19 h.

Club Mini Inacua: lunes a jueves, de 18 a 20 h. y viernes, de 18 a 19 h.

Club Mini Inacua: lunes a viernes, de 16:30 a 19:30 h.

Inacua Peques: lunes y miércoles, de 17:30 a 18:15 h.; martes, de 18:15 a 19 h.

Inacua Junior: lunes, miércoles y jueves, de 18:15 a 19 h.

Inacua Peques: martes y jueves, de 17 a 17:50 h.

Inacua Junior: martes y jueves, de 18 a 18:50 h.

 

Además de las mencionadas, Inacua ofrece en sus centros más actividades infantiles:

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