La Unesco (Organización de las Naciones Unidas para la Educación, la Ciencia y la Cultura) declaró el judo como el mejor deporte inicial formativo para los niños a partir de los cuatro años. El organismo mundial apostó por esta disciplina olímpica, ya que aporta una educación física integral, potenciando todas sus posibilidades psicomotrices y de relación con las demás personas.

Practicar un deporte a las edades más tempranas aporta beneficios , no sólo a la salud de los pequeños, sino también a su sociabilización y a su formación ética. Pero no todos los niños pueden realizar todas las actividades y suele haber deportes que se recomiendan para unas u otras edades. Del mismo modo que los adultos, los niños deben encontrar y practicar un deporte que les guste. Al principio puede costarles iniciar y seguir el ritmo, pero si el niño cuenta con el apoyo de sus familias, el camino se irá allanando.

Cuando los padres pretenden que sus hijos tengan una primera toma de contacto con el ejercicio físico, las dudas llegan: ¿cuál es el deporte más indicado?, ¿a qué edad es conveniente que se acerquen a él?, ¿la competición es recomendable? Estas preguntas son frecuentes y cada actividad física ofrece sus virtudes. En esta ocasión queremos destacar las características del judo, apoyándonos en la recomendación de la Unesco de la importancia de este deporte en la etapa inicial formativa para niños y jóvenes a partir de cuatro años.

Beneficios de la práctica del judo

  • Desarrolla las habilidades motoras básicas. Caídas, saltos, giros en los tres ejes del movimiento y diferentes tipos de desplazamientos.
  • Favorece el desarrollo de la coordinación, la lateralidad, la orientación espacial y el equilibrio.
  • Potencia capacidades como la fuerza, resistencia, flexibilidad y velocidad.
  • Ayuda a aprender a conocerse a sí mismos y a dominar su cuerpo.
  • Desarrolla su poder de autocontrol.
  • Estimula el pensamiento táctico. La rapidez del deporte obliga a los niños a tener que tomar decisiones rápidas y decisivas en las diferentes situaciones que le plantea su oponente o viceversa.
  • El Judo, a pesar de ser un deporte de contacto, transmite y enseña muchos valores a los niños : respeto, tolerancia, motivación, autoestima, educación, compañerismo, solidaridad, trabajo en equipo.

El color (kyus) de los cinturones de Judo

Cuando los niños se apuntan por primera vez a judo empiezan a practicar la disciplina desde su nivel básico para ir, poco a poco, subiendo el grado de su cinturón. Los grados establecidos son siete. Se empieza con el cinturón blanco para luego pasar al amarillo, naranja, verde, azul, marrón y el cinturón negro primer Dan.

Cuando se alcanza el cinturón negro primer dan empieza la verdadera práctica del Judo, y un judoka tendrá la opción de prepararse para ser profesor, árbitro, competidor y seguir practicando para alcanzar otros danes.

Centros y horarios del Judo en Inacua

Estos son los horarios de los centros Inacua en lo que actualmente se imparte Judo:

Inacua Antonio Prieto:

Lunes, miércoles y viernes de 17:00 a 18:00h.

Inacua La Canaleja:

  • Prejudo y psicomotricidad: clase especial para niños de 3 a 7 años. Lunes y miércoles a las 18:00 h. Martes y jueves a las 17:00 h.
  • Judo infantil: de 8 a 11 años. Martes y jueves a las 18:00 h.
  • Judo competición infantil: hasta los 14 años. Lunes, miércoles y viernes a las 19:00 h.
  • Judo competición adultos: aquí se entrenan nuestros campeones. Clases de 2 horas de entrenamiento intenso. Lunes, miércoles y viernes a las 20:00 h.
  • Judo recreativo y de preparación de exámenes: disponemos de una clase especializada en preparar exámenes, práctica de defensa personal y katas. Martes y jueves a las 19:30 h.

En el centro deportivo Inacua La Canaleja funciona el CDE de Judo Alcorcón Carlos Arroyo, compuesto por 150 judokas de todas las edades. Para más información entra aquí.

 

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