AUMENTA LA RESISTENCIA

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Beneficios del Inacua Running Club

Ven a nuestro gimnasio en Málaga y únete a los grupos de running Inacua. Corre al aire libre junto a compañeros y amigos para mejorar las capacidades cardiovasculares y la tonificación de toda la musculatura en general.

Durante una hora y con difentes grupos de intensidad y experiencia podrás consumir 450 kilocalorías. El equipo de profesionales de Inacua te agrupará en una quedada o en otra dependiendo de tus capacidades y te recomendará asistir dos o tres veces a la semana.

Formando parte del club running de Inacua en Málaga mejorarás tu motivación para afrontar el entrenamiento e incrementar tu rendimiento físico, lo que se traduce en mejores resultados.

Tonifica piernas y glúteos

Aumenta la resistencia cardiovascular

Mejora de la autoestima

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Cuadro resumen de Inacua Running Club

Duración de la clase de Inacua Running Club
1 hora
Intensidad del ejercicio Media
Calorías quemadas por sesión 450
Equipamiento necesario Ropa cómoda y zapatillas de running
Lugar de la actividad Inacua Running se practica en espacios abiertos (calles, parques, campos…)
Partes del cuerpo o músculos trabajados Tren inferior y CORE
Objetivo de la actividad Cardiovascular
Quién puede practicar Inacua Running Club
Personas jóvenes o adultas
Beneficios del Inacua Running Club
  • Aumenta la resistencia cardiovascular
  • Tonifica piernas y glúteos
  • Aumenta la autoestima

Actividades relacionadas y complementarias con el Inacua Running Club

Te proponemos combinar Inacua Running Club con otros ejercicios para variar los movimientos y trabajar más zonas del cuerpo. En tu centro Inacua, nuestros monitores te recomendarán una u otra según tus objetivos.

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Aquí tienes algunas actividades relacionadas y complementarias a Inacua Running Club.

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