MEJORA LA COORDINACIÓN DEL CUERPO

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Beneficios de Ritmos Latinos

Ven a nuestro gimnasio en Málaga, mejora tu capacidad de baile y aprende nuevas coreografías practicando ritmos latinos; un ejercicio cardiovascular que aumentará tu condición física y subirá tu autoestima.

Al ritmo de chachachá, reggaetón, samba, meneítos o mambo, podrás desarrollar tus conocimientos de baile durante 50 minutos en la clase de ritmos latinos en Málaga. En ella se consumen unas 300 kilocalorías, pudiendo realizar varias sesiones a la semana.

La intensidad de este ejercicio es media y se trata de un entrenamiento recomendado para cualquier tipo de personas, independientemente de su edad o condición física.

Aprendizaje de nuevos bailes

Mejora de la coordinación

Eleva la autoestima

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Cuadro resumen de Ritmos Latinos en Málaga

Duración de la clase de ritmos latinos
50 minutos
Intensidad del ejercicio Media
Calorías quemadas por sesión 300
Equipamiento necesario Ropa cómoda
Partes del cuerpo o músculos trabajados Todo el cuerpo
Objetivo de la actividad Cardiovascular
Quién puede practicar ritmos latinos
Todas las edades
Beneficios de ritmos latinos
  • Aprende diferentes ritmos latinos como la salsa, el merengue o la bachata
  • Mejora la coordinación
  • Eleva el autoestima
Sesiones recomendadas a la semana
2 sesiones

Actividades relacionadas y complementarias con Ritmos Latinos

Te proponemos combinar ritmos latinos con otros ejercicios para variar los movimientos y trabajar más zonas del cuerpo. En tu centro Inacua, nuestros monitores te recomendarán una u otra según tus objetivos.

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