Aquagym | Inacua
Aquagym

Combina entrenamiento aeróbico y de tonificación muscular, acompañado de soporte musical

Calorías

Gasto calórico

300
Duración

Duración

45 min.
Intensidad

Intensidad

Media-Baja

Descripción

Actividad acuática, de intensidad media – baja, realizada en piscina con o sin profundidad, que combina entrenamiento aeróbico y de tonificación muscular, acompañado de soporte musical.Permite elegir diferentes opciones de un mismo ejercicio independientemente del nivel de condición física.

Beneficios

  • Estimula la circulación sanguínea.
  • Mejora la capacidad cardio-respiratoria.
  • Relaja todo el cuerpo gracias a su efecto hidromasaje.

¿En qué centros está disponible?

Estos son los centros Inacua en los que esta actividad está disponible. Para contratarla o para solicitar más información, accede al centro para el que estás interesado.

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