Entrenamiento aeróbico en el medio acuático
Gasto calórico
400
Duración
40 min.
Intensidad
Media-AltaDescripción
Entrenamiento aeróbico en el medio acuático, basado en la técnica de carrera, que busca aumentar la resistencia cardiovascular y recuperar lesiones a través de un medio que no ofrece impacto.
Beneficios
- Aumenta la capacidad cardiovascular.
- Tonifica las piernas y aumenta su fuerza.
- Mejora la composición corporal.
¿En qué centros está disponible?
Estos son los centros Inacua en los que esta actividad está disponible. Para contratarla o para solicitar más información, accede al centro para el que estás interesado.
