Trabajo de la zona core desde todos los ángulos; transverso, oblicuos, recto.
Gasto calórico
150
Duración
20 min.
Intensidad
MediaDescripción
Trabajo de la zona core desde todos los ángulos; transverso, oblicuos, recto. A diferente ritmo y con gran variedad de posiciones y ejercicios. En una sesión puedes llegar a realizar más de 500 repeticiones sin darte cuenta.
Beneficios
- Mejora de la postura.
- Aumenta la conciencia corporal.
- Mejora de la fuerza y la resistencia.
¿En qué centros está disponible?
Estos son los centros Inacua en los que esta actividad está disponible. Para contratarla o para solicitar más información, accede al centro para el que estás interesado.
