Este deporte desarrolla la parte motora, la disciplina y los valores de la persona.
Gasto calórico
600
Duración
50 min.
Intensidad
Media-AltaDescripción
El karate es un arte marcial de defensa con las manos vacías para poder defenderse sin armas, este deporte desarrolla la parte motora, la disciplina y los valores de la persona.
Beneficios
- Fortalece y tonifica todo el cuerpo.
- Mejora la capacidad aeróbica y anaeróbica.
- Refuerza la seguridad y autoestima.
¿En qué centros está disponible?
Estos son los centros Inacua en los que esta actividad está disponible. Para contratarla o para solicitar más información, accede al centro para el que estás interesado.
