Centrado en el desarrollo de los músculos internos para mantener el equilibrio corporal
Gasto calórico
250
Duración
50 min.
Intensidad
Media-BajaDescripción
Es un método de entrenamiento físico y mental centrado en el desarrollo de los músculos internos para mantener el equilibrio corporal y dar estabilidad y firmeza a la columna vertebral.
Beneficios
- Fortalecimiento de la musculatura.
- Disminución y prevención de dolores, sobre todo de espalda.
- Disminución del estrés.
¿En qué centros está disponible?
Estos son los centros Inacua en los que esta actividad está disponible. Para contratarla o para solicitar más información, accede al centro para el que estás interesado.
