Circuito interválico de alta intensidad.
Gasto calórico
200
Duración
15
Intensidad
AltaDescripción
Circuito interválico de alta intensidad. Se trabaja todo el cuerpo con intervalos cortos y descansos cortos entre estaciones.
Beneficios
- Mejora de la fuerza muscular y de la capacidad aeróbica
- Incremento del gasto calórico en reposo.
¿En qué centros está disponible?
Estos son los centros Inacua en los que esta actividad está disponible. Para contratarla o para solicitar más información, accede al centro para el que estás interesado.
