Tabata | Inacua
Tabata

Circuito interválico de alta intensidad.

Calorías

Gasto calórico

200
Duración

Duración

15
Intensidad

Intensidad

Alta

Descripción

Circuito interválico de alta intensidad. Se trabaja todo el cuerpo con intervalos cortos y descansos cortos entre estaciones.

Beneficios

  • Mejora de la fuerza muscular y de la capacidad aeróbica
  • Incremento del gasto calórico en reposo.

¿En qué centros está disponible?

Estos son los centros Inacua en los que esta actividad está disponible. Para contratarla o para solicitar más información, accede al centro para el que estás interesado.

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