Es una actividad muy divertida que aporta beneficios tanto a nivel físico como mental.
Gasto calórico
400
Duración
50 min
Intensidad
Media-AltaDescripción
El tenis es un deporte de raqueta que se juega en formato individual, uno contra uno, o en parejas, y que se puede practicar en diferentes tipos de pista. Es una actividad muy divertida que aporta beneficios tanto a nivel físico como mental.
Beneficios
- Potencia la concentración y aumenta el autoestima a medida que se mejora la técnica de cada golpe.
- Mejora la coordinación general y aumenta la fuerza.
- Aumenta la capacidad aeróbica.
¿En qué centros está disponible?
Estos son los centros Inacua en los que esta actividad está disponible. Para contratarla o para solicitar más información, accede al centro para el que estás interesado.
