Espalda sana

Espalda Sana

Ejercicios de reeducación postural global

Calorías

Gasto calórico

150
Duración

Duración

50 min.
Intensidad

Intensidad

Media-Baja

Descripción

Ejercicios de reeducación postural global, combinado con ejercicios respiratorios para obtener mejoras posturales en general. Eficaz para mejorar el rendimiento muscular y prevenir lesiones.

Beneficios

  • Corrección postural y de patologías derivadas de una deficiente salud de la columna vertebral y las cadenas musculares implicadas.

Actividades complementarias

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