post - Desconecta y recarga tus pilas

Desconecta y recarga tus pilas

28/06/2019

Por fin ha llegado el verano. Ya había ganas de piscina, playa y largas tardes para disfrutar del buen tiempo. Y con esta época del año, seguramente tengas las vacaciones por delante, con un montón de planes que la rutina...

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post - En la variedad está el gusto

En la variedad está el gusto

30/04/2019

Tienes infinidad de opciones y seguro que muchas veces te preguntas por qué siempre vas a la misma clase. Es normal, a todos nos pasa. O bien por el horario, o porque te gusta quién la imparte, o tal vez por...

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post - Enrique, un maratoniano de 75 años

Enrique, un maratoniano de 75 años

29/03/2019

Esta es la historia de Enrique Miguel García Mejías, nacido un 23 de diciembre, allá por el año 1943 del siglo pasado, en el municipio extremeño de Malpartida de Cáceres. Debido a los cambios de destino de su padre, de...

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post - Entrena tu mente y mejora tu cuerpo

Entrena tu mente y mejora tu cuerpo

25/02/2019

Practicar actividad física reporta infinidad de beneficios. Por eso queremos destacar algunos de ellos para que te animes a probar diferentes disciplinas que te ayudarán a sentirte mejor.  En esta ocasión, nos centraremos...

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post - Grasa visceral: una cuestión de salud

Grasa visceral: una cuestión de salud

06/02/2019

La grasa visceral es la grasa que rodea los órganos internos de la cavidad abdominal. Sabemos que la grasa que almacenamos en nuestro cuerpo no es igual ni tiene las mismas características según su ubicación. Todos...

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post - Hipertensión: Cómo combatirla

Hipertensión: Cómo combatirla

18/01/2019

En este nuevo artículo queremos destacar los consejos de la Sociedad Española de Hipertensión-Liga Española para la Lucha contra la Hipertensión Arterial (Seh-Lelha) a la hora de hacer ejercicio físico. Esta...

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post - Evita la otra cuesta de enero

Evita la otra cuesta de enero

17/12/2018

Como cada año, al llegar estas fechas, tendemos a relajarnos un poco y nos entregamos sin dudarlo a disfrutar de los manjares de la tierra, el mar y el aire como si no hubiera un mañana. Según algunos estudios, los hombres...

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