25/01/2022
El rendimiento deportivo es la relación entre los medios que utilizamos para lograr nuestro objetivo y el resultado que obtenemos finalmente. A menudo, nos proponemos conseguir determinados objetivos, pero,...
Leer más
18/01/2022
En nuestro blog de hoy te explicamos cómo cuidar tu salud dental si eres deportista con la ayuda de Inari Estudio Dental. Si te consideras deportista, y con más razón si eres un deportista de alto nivel, es imprescindible...
Leer más
10/01/2022
Ahora que ha terminado la Navidad, y con ella, también los excesos, es el momento perfecto para reactivarnos y volver a retomar el ejercicio y la vida sana. Con ello, no solo quemaremos grasa y perderemos peso, que es el...
Leer más
28/12/2021
Llevar una alimentación saludable es fundamental para empezar cada día con energía, pero sobre todo para cuidar nuestra salud y tener bienestar. Es probable que si estás leyendo esto sea porque te interesa conocer las...
Leer más
13/12/2021
Ahora que tenemos la Navidad cada vez más cerca, más de uno teme echar por tierra todo el trabajo que se ha realizado durante todo el año y engordar. ¿Sabes cómo puedes evitarlo y quemar esas calorías extra? ¡Entrena...
Leer más
09/12/2021
Es muy frustrante y desmotivador que después de llevar un tiempo en el gimnasio que ya consideramos bastante, aún no veamos los resultados que esperábamos. Pero ¿por qué ocurre esto? Si sientes que ya llevas un tiempo...
Leer más
29/11/2021
¿Conoces la sensación de estar noche tras noche sin poder pegar ojo? Cada vez son más las personas que no consiguen dormir bien por la noche debido al ritmo de vida estresante que llevan, a las preocupaciones personales o...
Leer más
15/11/2021
¿Has oído hablar alguna vez del SH’BAM? Este entrenamiento es un programa de bailes sencillos y seductores caracterizados por una intensidad moderada que permiten quemar aproximadamente 500 calorías por sesión, las...
Leer más
27/10/2021
¿Sientes que el deporte no es lo tuyo? Pues ya va siendo hora de cambiar de opinión. Y es que existen tantos deportes que estamos seguros de que podrás encontrar alguno que se adapte a tus gustos y necesidades. El...
Leer más
Consigue un plan de entrenamiento totalmente personalizado que irá cambiando mes a mes para poder adaptarse a tu evolución. Todo en tu móvil y siempre disponible.
