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post - ¿Por qué deberías practicar pilates?

¿Por qué deberías practicar pilates?

25/01/2021

Practicar pilates es un ejercicio muy completo y aporta numerosos beneficios para tu salud. El origen de esta actividad se remonta a principios del siglo XX, cuando Joseph Hubertus Pilates creó esta disciplina para...

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post - Descubre Inacua, tu centro deportivo en Madrid

Descubre Inacua, tu centro deportivo en Madrid

13/01/2021

Inacua es la marca bajo la que Ferrovial Servicios gestiona centros deportivos. Lleva activa desde el año 2004, teniendo como objetivo principal optimizar las instalaciones deportivas para el uso y disfrute de los...

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post - Hasta el año que viene

Hasta el año que viene

28/12/2020

2020 llega a su fin y podemos estar seguros de que este año no va a dejar indiferente a nadie. Los propósitos y las promesas que nos planteamos cada 31 de diciembre este año no han podido llevarse a cabo, pero estamos...

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post - Cuida tu salud a ritmo de zumba

Cuida tu salud a ritmo de zumba

22/12/2020

El zumba consiste en una actividad física que combina la música latina con ejercicios aeróbicos. Las clases se desarrollan de forma conjunta con un número determinado de personas, tiene una duración aproximada de una...

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post - Qué actividades deportivas hacer en Málaga

Qué actividades deportivas hacer en Málaga

24/11/2020

La provincia de Málaga está repleta de actividades deportivas que puedes practicar en solitario, en familia o con amigos. Hacer deporte al aire libre es una de las mejores formas de ponerse en forma a la vez que nos...

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post - Cómo cuidar la salud de nuestra espalda

Cómo cuidar la salud de nuestra espalda

04/11/2020

La espalda tiene un papel fundamental: sostiene nuestro cuerpo, ayuda a que se mantenga estable el centro de gravedad y nos hace posible el movimiento. Además, protege la médula espinal envolviéndola en sus huesos. Para...

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