28/04/2021
La rutina, largas horas en el trabajo, el estrés del día a día, horas de coche y tráfico, etc. Sin lugar a duda pasamos grandes cantidades de tiempo dedicados a nuestras jornadas laborales y las obligaciones, por lo que...
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23/04/2021
En los últimos años el pádel se ha vuelto cada vez más popular, escuchándose de forma más habitual la pregunta “¿Te vienes a jugar pádel?”. Aunque en un comienzo este deporte fuera considerado elitista, el paso de...
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12/04/2021
A la hora de realizar ejercicio solemos tener en cuenta aspectos muy importantes como son calentar bien antes de comenzar, ejecutar bien los ejercicios para no dañar los músculos y articulaciones o mantenernos hidratados....
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29/03/2021
Todos hemos oído hablar de la fisioterapia en algún momento, ya sea por alguien que conozcamos se quejaba de cuánto le dolía la espalda o quizás por experiencia propia. Aunque puede que, afortunadamente, nunca hayas...
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18/03/2021
¡Feliz Día de la Felicidad! El 20 de marzo es un día para pensar en aquello que nos hace felices: la familia, los amigos, un día soleado… y, por supuesto, ¡el deporte! Como muchos estudios ya han demostrado, el...
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25/02/2021
En Inacua llevamos regalando salud desde el año 2004, y tenemos centros deportivos por todo el país. Como sabemos que siempre es buen momento para empezar a cuidarse, hoy te presentamos nuestros dos centros Inacua en el...
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18/02/2021
Han pasado ya varias semanas desde que terminaron las celebraciones navideñas. Atrás quedaron las grandes comidas que se alargan durante varias horas, los atracones que hacen que lleguemos sin ganas a la siguiente comida,...
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15/02/2021
A lo largo del año lanzamos diversas campañas de diferente carácter, pero sin lugar a dudas, la del mes de enero ha sido la más importante, sobre todo, tras un 2020 tan atípico. Este año queremos ir recuperando la...
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10/02/2021
Cuando llega el invierno, a mucha gente no le apetece salir de casa. Sin embargo, hay un lugar muy beneficioso para tu salud en el que además podrás relajarte y entrar en calor rápidamente: el spa. Este lugar, desconocido...
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