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En un mundo que cada vez está más sedentarizado, estamos acostumbrados a ver niños obesos en todas partes. Según la Organización Mundial de la Salud (OMS), 42 millones de niños padecen sobrepeso a nivel global y el 83%...

Hoy os contamos una nueva historia de superación entre las muchas que van pasando por nuestros centros Inacua. Miguel Ángel González Santamarta fue diagnosticado de escoliosis siendo bien pequeño. El médico aconsejó por...

Si habías decidido apartar el ejercicio físico e hibernar bajo la mantita hasta primavera, no queremos aguarte la fiesta, pero el invierno es el mejor momento para practicar deporte. El hacer running, pedalear o incluso...

Carlos Hernández. Campeón del mundo, de Europa y de España en natación. Entrena en el CD Los Cantos y es uno de nuestros socios más fieles de Inacua Alcorcón. A la hora de la puesta a punto para estar a pleno...

Por fin ha llegado el verano. Ya había ganas de piscina, playa y largas tardes para disfrutar del buen tiempo. Y con esta época del año, seguramente tengas las vacaciones por delante, con un montón de planes que la rutina...

El pan no es ese alimento diabólico que no nos permite perder peso cuando lo necesitamos. Nada más lejos de la realidad. Puede y debe ser parte de una dieta saludable y equilibrada que nos ayude a ...

Tienes infinidad de opciones y seguro que muchas veces te preguntas por qué siempre vas a la misma clase. Es normal, a todos nos pasa. O bien por el horario, o porque te gusta quién la imparte, o tal vez por...

Esta es la historia de Enrique Miguel García Mejías, nacido un 23 de diciembre, allá por el año 1943 del siglo pasado, en el municipio extremeño de Malpartida de Cáceres. Debido a los cambios de destino de su padre, de...

Practicar actividad física reporta infinidad de beneficios. Por eso queremos destacar algunos de ellos para que te animes a probar diferentes disciplinas que te ayudarán a sentirte mejor.  En esta ocasión, nos centraremos...