17/02/2020
Son muchos los estudios que relacionan la salud de nuestro corazón y la de nuestra mente con la práctica deportiva. Las personas que cuidan su alimentación, se mantienen mental y socialmente activas y practican ejercicio...
Leer más
20/01/2020
En un mundo que cada vez está más sedentarizado, estamos acostumbrados a ver niños obesos en todas partes. Según la Organización Mundial de la Salud (OMS), 42 millones de niños padecen sobrepeso a nivel global y el 83%...
Leer más
08/01/2020
Hoy os contamos una nueva historia de superación entre las muchas que van pasando por nuestros centros Inacua. Miguel Ángel González Santamarta fue diagnosticado de escoliosis siendo bien pequeño. El médico aconsejó por...
Leer más
01/12/2019
Si habías decidido apartar el ejercicio físico e hibernar bajo la mantita hasta primavera, no queremos aguarte la fiesta, pero el invierno es el mejor momento para practicar deporte. El hacer running, pedalear o incluso...
Leer más
05/10/2019
Carlos Hernández. Campeón del mundo, de Europa y de España en natación. Entrena en el CD Los Cantos y es uno de nuestros socios más fieles de Inacua Alcorcón. A la hora de la puesta a punto para estar a pleno...
Leer más
28/06/2019
Por fin ha llegado el verano. Ya había ganas de piscina, playa y largas tardes para disfrutar del buen tiempo. Y con esta época del año, seguramente tengas las vacaciones por delante, con un montón de planes que la rutina...
Leer más
31/05/2019
El pan no es ese alimento diabólico que no nos permite perder peso cuando lo necesitamos. Nada más lejos de la realidad. Puede y debe ser parte de una dieta saludable y equilibrada que nos ayude a ...
Leer más
30/04/2019
Tienes infinidad de opciones y seguro que muchas veces te preguntas por qué siempre vas a la misma clase. Es normal, a todos nos pasa. O bien por el horario, o porque te gusta quién la imparte, o tal vez por...
Leer más
29/03/2019
Esta es la historia de Enrique Miguel García Mejías, nacido un 23 de diciembre, allá por el año 1943 del siglo pasado, en el municipio extremeño de Malpartida de Cáceres. Debido a los cambios de destino de su padre, de...
Leer más
Consigue un plan de entrenamiento totalmente personalizado que irá cambiando mes a mes para poder adaptarse a tu evolución. Todo en tu móvil y siempre disponible.
