Comunicación | Inacua
post - El ejercicio te hace más atractivo

El ejercicio te hace más atractivo

07/03/2023

El ejercicio te hace más atractivo. No es un mito, y no se debe sólo a los músculos. En las últimas décadas, la forma física ha cobrado cada vez más importancia en nuestra sociedad. Está ampliamente aceptado que el...

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post - Cómo el deporte nos ayuda a vernos mejor

Cómo el deporte nos ayuda a vernos mejor

20/02/2023

Llega San Valentín, el día de los enamorados y, como no podía ser de otra manera, en Inacua queremos celebrar el amor. Pero no hablamos del amor de pareja, sino de un amor mucho más valioso: el amor propio.   A menudo...

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post - ¿Por qué debes elegir el boxeo como deporte? 

¿Por qué debes elegir el boxeo como deporte? 

07/02/2023

El boxeo ha pasado de considerarse un deporte competitivo y agresivo a convertirse en una de las actividades físicas de moda. No se trata sólo de golpear un saco: los diferentes ejercicios que se realizan durante el...

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post - Alimentos para el cuerpo y la mente

Alimentos para el cuerpo y la mente

23/01/2023

Comer sano no sólo es bueno para tu bienestar físico, sino también para la mente. Estas son algunas de las formas en que comer sano puede ayudarte a sentirte más fuerte y feliz: Una alimentación sana puede mantenerte...

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post - ¿Cómo funciona la memoria muscular?

¿Cómo funciona la memoria muscular?

09/01/2023

Memoria muscular, cómo nos recuperamos después de pasar tiempo sin pisar el gimnasio Ya han terminado las fiestas, las comidas familiares, los días de estar en casa debajo de una manta tranquilitos… Ahora toca recuperar...

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post - ¿Qué es el Hiit?

¿Qué es el Hiit?

28/11/2022

El Hiit es una de las formas más populares de entrenamiento por intervalos de alta intensidad. Es una forma de ejercicio utilizada por los atletas profesionales para construir músculo, perder peso y mejorar la salud en...

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