11/10/2021
Seguramente has escuchado hablar del GAP, pero no sepas en qué consiste este nuevo tipo de entrenamiento del que todo el mundo habla. Lo primero que tienes que saber es que GAP son las siglas de glúteos, abdomen y piernas....
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27/09/2021
Se han acabado las vacaciones y es el momento de volver a la rutina, también para los más pequeños de la casa. Ellos se pasan un mínimo de cinco horas al día sentados en su centro escolar, por lo que es imprescindible...
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21/09/2021
Practicar deporte de forma regular no solo es beneficioso para tu salud física, sino que también lo es para tu salud mental y para ayudar a paliar enfermedades mentales y retrasar el deterioro cognitivo, ayudando a prevenir...
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27/08/2021
Si llevas tiempo cuidando tu alimentación y quieres hacer todo lo posible por no dejar de comer de manera saludable, pero te apetece salir un día y comer fuera, no te puedes perder lo que te vamos a contar a continuación....
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04/08/2021
¿Buscas un deporte con el que poder ejercitar gran parte de tu cuerpo al mismo tiempo? ¿Algo con lo que dar lo máximo de ti y superar tus propios límites? Entonces espera a descubrir Cross Inacua. ¿Qué es Cross Inacua?...
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20/07/2021
Las actividades acuáticas son cada vez más demandadas, ya sea en invierno o en verano. Y es que es una forma divertida de hacer ejercicio, se ejercita todo el cuerpo casi sin darse cuenta y es apta para todos los públicos....
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05/07/2021
¿Te suena eso de que la natación es el deporte más completo que existe? Pues esta frase, que siempre se repite, es cierta, ya que se trata de un ejercicio aeróbico en el que se ven implicados dos tercios de los músculos...
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16/06/2021
El yoga es una disciplina que con el paso de los años ha ido experimentando un crecimiento, en cuanto al número de personas que lo practican se refiere. Sobre todo, en 2020 muchísimas personas empezaron a darle una...
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08/06/2021
MOTIVO DE INGRESO El paciente presenta sensación de cansancio generalizado, dolor corporal, estrés y fatiga emocional. ANTECEDENTES PERSONALES No alergias a ejercicios concretos conocidas. Tampoco refiere alergias a...
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