
Desafío: septiembre
Los viajes, la playa, la montaña y los días compartidos con amigos y familia seguro que han sido fantásticos y reconfortantes. No poner el despertador, saltarte un poco la dieta, acostarte más tarde o simplemente...
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Leer más¿Sabías que la obesidad se ha duplicado en nuestro país en las últimas dos décadas y que más de la mitad de sus habitantes tiene sobrepeso ? Los especialistas la califican ya como la gran plaga de nuestro siglo y es la...
Leer másEn este nuevo artículo queremos destacar el uso del pulsómetro en el entrenamiento. Si ya tienes uno, seguro que habrás notado la diferencia en tus sesiones. Y si todavía no lo tienes y estás pensando en adquirirlo,...
Leer másEl artículo de esta semana queremos aprovecharlo para contaros el desenlace de la segunda edición de la Inacua League , competición en la cual, al igual que la temporada anterior, se desarrollaron diferentes retos entre...
Leer másPor segundo año consecutivo, el Club de Running de Inacua se ha alzado con la victoria por equipos mixtos en esta popular carrera , celebrada en esta ocasión en la localidad madrileña de Quijorna. La superioridad del grupo...
Leer másConsigue un plan de entrenamiento totalmente personalizado que irá cambiando mes a mes para poder adaptarse a tu evolución. Todo en tu móvil y siempre disponible.