Entrenamientos personales 20 minutos

Contamos con un equipo de entrenadores cualificados que adaptarán de forma personalizada el entrenamiento

Descripción

Este servicio cuenta con un equipo de entrenadores cualificados que adaptarán de forma personalizada el entrenamiento según los objetivos, gustos y necesidades del socio de la instalación deportiva. Se pueden desarrollar de forma individual o en grupos reducidos.

Programas habituales:

  • Pérdida de peso y cambio en la composición corporal.
  • Recuperación de lesiones de rodilla, hombro, tobillo.
  • Disminución y eliminación de dolores de espalda.
  • Aumento de masa muscular.
  • Preparación para oposiciones de policía o bombero.

Sistema de trabajo:

  • Entrevista inicial con el socio.
  • Valoración de la condición física inicial.
  • Planificación del plan de entrenamiento.
  • Desarrollo del mismo.
  • Evaluación de los resultados obtenidos.
  • Ajustes en el plan de entrenamiento.

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