Combina entrenamiento aeróbico y de tonificación muscular, acompañado de soporte musical
Gasto calórico
300
Duración
45 min.
Intensidad
Media-BajaDescripción
Actividades de trabajo de la condición física en el medio acuático con apoyo musical utilizando ejercicios coreografiados y actividades de acondicionamiento físico.
Beneficios
- Estimula la circulación sanguínea.
- Mejora la capacidad cardio-respiratoria.
- Relaja todo el cuerpo gracias a su efecto hidromasaje.
