Actividad física que puede ser desarrollada en piscina con o sin profundidad

Calorías

Gasto calórico

200
Duración

Duración

45 min.
Intensidad

Intensidad

Media

Descripción

Actividades de trabajo de la condición física en el medio acuático con apoyo musical utilizando ejercicios coreografiados y actividades de acondicionamiento físico.

Beneficios

  • Aumento de la fuerza y la resistencia.
  • Define y tonifica los músculos.
  • Mejora la circulación.

Este sitio web utiliza cookies propias y de terceros para posibilitar, personalizar y analizar la navegación, mejorando la calidad de los servicios. Si continua navegando, acepta su uso conforme a nuestra política de cookies. Puede cambiar sus preferencias en su navegador.