Inacua tono

Se incluyen ejercicios de tonificación localizada

Calorías

Gasto calórico

500
Duración

Duración

50
Intensidad

Intensidad

Media-Alta

Descripción

Entrenamiento aeróbico en el cual se incluyen ejercicios de tonificación localizada utilizando elementos como gomas, pesas, barras y discos.

Beneficios

  • Mejora la composición corporal.
  • Tonifica y define la musculatura.
  • Mejora tu condición cardiovascular.

Actividades complementarias

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