Fusiona entrenamiento funcional en circuito con boxeo con saco y artes marciales

Calorías

Gasto calórico

600
Duración

Duración

50 min.
Intensidad

Intensidad

Media-Alta

Descripción

Actividad que fusiona entrenamiento funcional en circuito con boxeo con saco y artes marciales. Es necesario utilizar guantes o guantillas especiales de boxeo.

Beneficios

  • Mejora la composición corporal.
  • Tonifica y define la musculatura.
  • Mejora tu condición cardiovascular.

Actividades complementarias

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