Combina entrenamiento aeróbico y de tonificación muscular, acompañado de soporte musical

Calorías

Gasto calórico

300
Duración

Duración

45 min.
Intensidad

Intensidad

Media-Baja

Descripción

Actividad acuática, de intensidad media – baja, realizada en piscina con o sin profundidad, que combina entrenamiento aeróbico y de tonificación muscular, acompañado de soporte musical.Permite elegir diferentes opciones de un mismo ejercicio independientemente del nivel de condición física.

Esta actividad puede no estar vigente en algún momento de la temporada. Para asegurarte, revisa el horario de actividades o pregunta en la instalación.

Beneficios

  • Estimula la circulación sanguínea.
  • Mejora la capacidad cardio-respiratoria.
  • Relaja todo el cuerpo gracias a su efecto hidromasaje.

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