Entrenamiento en el agua que mejora el control postural

Calorías

Gasto calórico

200
Duración

Duración

45 min.
Intensidad

Intensidad

Baja

Descripción

Entrenamiento en el agua que mejora el control postural con los ejercicios de pilates adaptados a este medio.

Esta actividad puede no estar vigente en algún momento de la temporada. Para asegurarte, revisa el horario de actividades o pregunta en la instalación.

Beneficios

  • Mejora la postura y aumenta la conciencia corporal.
  • Aumenta la fuerza, resistencia y flexibilidad.
  • Relaja la musculatura.

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