Mejorarás la fuerza y resistencia en tus glúteos, abdomen y piernas
Gasto calórico
300
Duración
30 min.
Intensidad
MediaDescripción
Entrenamiento de tonificación donde mejorarás la fuerza y resistencia en tus glúteos, abdomen y piernas.
Beneficios
- Aumento de la fuerza y la resistencia.
- Define y tonifica los músculos del tren inferior y abdomen.
- Mejora la composición corporal.
