Cross Inacua es tan solo un deporte, pero puede definirse a su vez como un estilo de vida.
¿Buscas un deporte con el que poder ejercitar gran parte de tu cuerpo al mismo tiempo? ¿Algo con lo que dar lo máximo de ti y superar tus propios límites? Entonces espera a descubrir Cross Inacua.
¿Qué es Cross Inacua?
Se puede decir que Cross Inacua es tan solo un deporte, pero puede definirse a su vez como un estilo de vida. La constancia, el entrenamiento y el esfuerzo dan sus frutos; y se pueden cumplir todo tipo de objetivos; desde perder peso hasta simplemente mejorar la condición física. Este trabajo físico se refleja en una mentalidad con la cual afrontar diferentes retos en la vida, no tan solo en los entrenamientos.
A su vez, una de las mejores características de este tipo de entrenamiento es que es apto para todo tipo de personas, ya que cada uno lo adapta a su propia condición, sus límites y sus objetivos. De esta forma, es útil tanto para personas que comienzan a entrenar desde cero como para aquellas que llevan años entrenando.
Cómo son los entrenamientos y cuáles son los beneficios
Aunque los entrenamientos varían mucho dependiendo del día, todos mantienen una misma esencia: ejercicios de fuerza y acondicionamiento de alta intensidad. De esta forma, se realizan ejercicios muy variados pertenecientes a diferentes disciplinas deportivas de forma continua.
Gracias a esta variedad de ejercicios y a la intensidad de estos, se consigue trabajar y mejorar 10 grandes aspectos físicos: fuerza, flexibilidad, equilibrio, agilidad, coordinación, precisión, velocidad, potencia, resistencia cardiorrespiratoria y resistencia muscular.
Al ejercitar el cuerpo en tantos aspectos, se pueden obtener grandes resultados. Desde eliminar grasa, gracias a la propia intensidad de los ejercicios, hasta mejorar la resistencia y la musculatura, tonificando todo el cuerpo en general.
Otro de los grandes beneficios que presenta la práctica de este deporte es lo variado que resulta. Esto lo diferencia en gran medida de otros tipos de entrenamientos más clásicos, que pueden resultar más aburridos y desmotivarnos la hora de entrenar. El continuo cambio al que se someten los entrenamientos y la gran cantidad de ejercicios que hay disponibles hacen que nunca sea algo monótono. Esto favorece que no se pierda la motivación tan fácilmente.
Hacer deporte en grupo favorece la motivación
Un aspecto fundamental de Cross Inacua es la comunidad que se forma. Al realizar entrenamientos en grupo, todo el mundo comparte la misma experiencia, el mismo esfuerzo y el mismo sacrificio, pero también la misma alegría y el mismo orgullo de completar el entrenamiento.
Esto hace que se genere este sentimiento de unión en el que todo el mundo está en el mismo barco. De esta forma, nos alejamos de los entrenamientos clásicos solitarios, contando con el apoyo y la motivación de otros compañeros. Esta motivación extra, aunque no lo parezca desde fuera, sirve de mucha ayuda, consiguiendo hacerte llegar más lejos y superar tus propios límites.
Además de contar con la motivación y el apoyo de los compañeros, todo el entrenamiento es guiado por entrenadores especializados, los cuales te acompañan paso a paso y se encargan de que realices los ejercicios de la manera correcta. Eso sí, estos serán los que más te exigirán, pero también los que más te motivarán a seguir dándolo todo y a no rendirte.
Si quieres comenzar a practicar deporte o simplemente quieres mejorar aún más tu condición física en un ambiente donde la motivación y el apoyo no faltan, Cross Inacua es la opción perfecta. Comienza a formar parte de esta comunidad y supera tus límites. ¿Nuestro objetivo? Sacar la mejor versión de ti.
Compártelo
