Espacio de entrenamiento multidisciplinar
Nuestro centro dispone de una sala de fitness de 175 m², equipada con la maquinaria necesaria para realizar un buen trabajo global de todos los grupos musculares.
Está dividida en diferentes zonas:
- Zona cardiovascular: disfruta de una gran variedad de equipamiento para la realización del trabajo cardiovascular (bicicletas, cintas, elípticas, bicicletas reclinadas…).
- Zona de peso libre: Espacio provisto de un rack, multiestación de cable, bancos y mancuernero completo para trabajar la fuerza en su máxima expresión.
- Zona de estiramientos: espacio destinado a la realización de estiramientos y ejercicios de suelo. Encontrarás espalderas, esterillas y elementos de suelo que te permitirán complementar el resto del entrenamiento y realizar una correcta vuelta a la calma.
- Zona outdoor: espacio que se encuentra en el exterior, donde encontrarás una gran variedad de servicios, tanto de máquinas cardiovasculares, una multiestación por cable, bancos y material para trabajar en peso libre.
En nuestras instalaciones ofrecemos el servicio de técnico/a de sala, el cual te podrá guiar y asesorar sobre tu entrenamiento, independientemente de tu estado de forma. Podrás controlar tu evolución a partir de la rutina que te prescriba el entrenador/a: series, repeticiones, cargas, recuperaciones y hasta el rango de movimiento.
