Ideal para amantes del ciclismo y todo aquel que desee tonificar el tren inferior.
Gasto calórico
560
Duración
50 min.
Intensidad
Media-AltaDescripción
Entrenamiento aeróbico sobre una bicicleta estática especial, en el cual intercalas periodos de sprint, llano y montaña al ritmo de la mejor música. Ideal para amantes del ciclismo y todo aquel que desee tonificar el tren inferior. Se consigue un desarrollo ideal del sistema cardiovascular, respiratorio y locomotor.
Beneficios
- Pérdida de peso
- Mejora de la capacidad cardiovascular
- Fortalecimiento de piernas.
